Les myrtilles sont une bonne source de vitamine K. En mangeant des myrtilles, vous soutenez le fonctionnement normal de vos os. En outre, elles sont pauvres en calories. Cela est dû au fait qu’elles sont composées en grande partie d’eau.
Dans le discours populaire, il est souvent dit que les myrtilles sont bonnes pour votre cœur. Cela aurait-il à voir avec le fait que la présence de vitamine K dans la myrtille assure une bonne coagulation du sang ?
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