1. Startseite
  2. Rezepte
  3. Sommer
  4. Sommerlicher Couscous-Salat

Sommerlicher Couscous-Salat

einfach

35Min.

4 Portionen
250 g Biocouscous
200 g gelbe und rote Tomaten
150 g feine Bohnen
1 Dose Kichererbsen
3 Frühlingszwiebeln
2 EL Rosinen Flame
2 EL Biohaselnüsse
2 EL Alkoholessig
2 EL natives Olivenöl
einige frische glatte Petersilie
einige frische Biominze
Pfeffer und Salz
Per E-mail versenden
Den Couscous in gesalzenem Wasser gemäß den Anweisungen auf der Verpackung kochen und abkühlen lassen.
Die Bohnen putzen und in 3 bis 4 cm große Stücke schneiden.
5 Minuten in gesalzenem Wasser kochen lassen und danach mit fließendem kaltem Wasser abschrecken.
Die Tomaten halbieren.
Die Kichererbsen spülen und in einem Sieb abtropfen lassen.
Die frischen Kräuter fein hacken und die Frühlingszwiebeln in schräge Ringe schneiden.
Mit dem Olivenöl und dem Essig mischen, um das Dressing zuzubereiten, und mit Pfeffer und Salz abschmecken.
Den Couscous in eine Servierschüssel geben und die Rosinen, Kichererbsen, Tomaten und Bohnen dazugeben.
Mit dem Dressing übergießen und gut mischen.
Die Haselnüsse fein hacken und den Salat damit vollenden.
Per E-mail versenden
Erinnerung für
Fehler Leider ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später erneut.

Sollen wir Sie benachrichtigen, wenn der Artikel verfügbar ist?

Datumauswahl

Tag der Erinnerung
Zwei Tage vorher
Einen Tag vorher
Am Angebotstag
Uhrzeit
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Hinweise
  • Um unseren kostenlosen Erinnerungsservice nutzen zu können, müssen Sie sich bei der ersten Nutzung authentifizieren. Bitte beachten Sie das folgende Verfahren: Bitte geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein und klicken Sie auf "Erinnerung aktivieren ". Nach ein paar Minuten erhalten Sie einen Aktivierungslink. Rufen Sie diesen Link im nächsten Schritt auf, um den Erinnerungsdienst zu aktivieren. Für jede weitere Verwendung ist keine weitere Authentifizierung erforderlich.
  • Um dieses Formular einsenden zu können, müssen Sie in den Sicherheitseinstellungen Ihres Browsers die Annahme von Cookies aktivieren.
  • Die Erinnerung kann nur versendet werden, wenn das ausgewählte Datum in der Zukunft liegt und Sie Ihre E-Mail-Adresse erfolgreich authentifiziert haben.

Das Angebot ist bereits im Markt erhältlich. Die Erinnerungsfunktion wurde daher deaktiviert.

Bitte beachten Sie, dass Aktionsartikel im Unterschied zu unserem ständig vorhandenen Sortiment nur in begrenzter Anzahl zur Verfügung stehen. Sie können daher schon am Vormittag des ersten Aktionstages kurz nach Aktionsbeginn ausverkauft sein.

Erinnerung aktiv!

Erinnerungsbestätigung

Sie erhalten Ihre Erinnerung am ${date} um ${time} Uhr.

Bestätigung Ihrer E-Mail Adresse

Wir senden Ihnen noch eine Nachricht per E-Mail, um ihre E-Mail Adresse zu bestätigen. Bitte klicken Sie auf den Link in der Nachricht. Falls sich die Bestätigungsseite nicht öffnet, kopieren sie bitte den Link und fügen ihn in Ihrem Browser ein.

regions.regionSwitchHeadline

regions.regionSwitchText
regions.regionSwitchTextExplicitSwitch